Quando beber água ?

Sabia que tomar água na hora correta maximiza os cuidados no corpo humano?

2 copos depois de acordar ajuda a ativar os órgãos internos.

1 copo 30 minutos antes de comer ajuda na digestão.

1 copo antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea.

1 copo antes de ir dormir evita ataques do coração.