terça-feira, 11 de janeiro de 2011

O que está faltando ????


Faça listas: anote sempre o mantimento que vc pegar a última unidade, facilitando a lista do supermercado, assim, na hora ir, você não esquecerá de nada. Mantenha um bloco com caneta (funcionando!) na porta da geladeira.

segunda-feira, 10 de janeiro de 2011

Volte da Lua-de-Mel e encontre a casa Organizada

Já pensou em chegar de viagem e tudo estar arrumado e limpo no novo lar?

Essa é uma facilidade para as noivas que não tiveram tempo para preparar sua nova moradia ou que se sentiram perdidas durante a tarefa.

Você pode contratar a OCP que oferece desde a organização dos presentes de casamento até a realização da primeira compra no supermercado. O preço varia de acordo com a escolha do casal. A hora mínima custa R$ 80.


- Entre em contato com, pelo menos, um mês de antecedência à data do casamento.

- Durante a entrevista com as consultoras, é importante detalhar o que você quer que seja organizado. Será feito por escrito.

- Lembre-se de que você não estará presente durante o trabalho, por isso, será necessário determinar com precisão como a casa deve ser arrumada e qual é o estilo de vocês. Casais festeiros precisam ter taças sempre à mão.

- O casal deve deixar uma pessoa da família supervisionando toda a tarefa.

ENTRE EM CONTATO

(21) 9717-3577




Organização Financeira

EQUILÍBRIO
O primeiro passo para a organização financeira é conhecer e respeitar o seu poder de compra: ter o bom senso de não gastar mais do que se ganha.

Reavalie suas necessidades e controle o parcelamento das compras.

Faça, ao início de cada mês, a previsão de contas a pagar e qual será a alocação de cada parte da sua remuneração.

Quando beber água ?

Sabia que tomar água na hora correta maximiza os cuidados no corpo humano?


2 copos depois de acordar ajuda a ativar os órgãos internos.

1 copo 30 minutos antes de comer ajuda na digestão.

1 copo antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea.

1 copo antes de ir dormir evita ataques do coração.


quinta-feira, 6 de janeiro de 2011

Carne também gosta de uma cervejinha...


Tempere carnes com cerveja para que fiquem mais macias.

Não importa qual carne esteja preparando – um pouco de cerveja servirá muito bem para temperá-la.
Adicionar um pouco de molho de soja ou outros molhos asiáticos também ajudam. Se for temperar carne de porco, você pode adicionar alguns pedaços de abacaxi e suco de abacaxi com gengibre para um resultado agridoce.

quarta-feira, 5 de janeiro de 2011

Papéis e Gavetas podem se entender


O sucesso de um sistema de organização pessoal não deve se limitar a regras do tipo “receita pronta”, pois as pessoas são diferentes, possuem fatores comportamentais que facilitam ou prejudicam a obtenção de um método.

Um método eficaz para organização pessoal deve estimular cada pessoa a patrtir de si mesma e suas roinas e hábitos.

Há pessoas que lidam muito bem com a padronização e outras definitivamente não se dão bem com elas.

Algumas dicas muito simples e práticas para acabar com a desorganização e gerar mais produtividade no seu dia-a-dia. Isto é, se for o seu caso.

Arrumando a mesa e as gavetas - comece arrumando uma por dia, ou se achar melhor, separe nas gavetas assuntos semelhantes. Por exemplo: coloque todas as faturas e contas pagas em uma gaveta, cd,s e dvd,s em outra e assim por diante. Um próximo passo é arrumar cada uma destas gavetas.

Anime-se e comece já!

A sensação após a organização é MARAVILHOSA!



segunda-feira, 3 de janeiro de 2011

Quanta coisa para fazer pela manhã.

Desde o primeiro momento de nosso dia estamos a cumprir tarefas.

Você tem a noção de quantas tarefas você realiza em um dia?

Somente pela manhã existe uma série delas relativas ao despertar.

Eis um bom momento para começarmos também a entender um pouco mais sobre esta ROTINA MATUTINA.

Quanto tempo você leva para sair de casa e chegar no trabalho?
E quantas vezes este tempo é mal estimado a ponto de você não chegar no horário em seus compromissos matutinos?

O que precisamos para ter mais controle sobre o início do do nosso dia?

Simplesmente planejarmos-o com antecedência. Existem tarefas que podem ser realizadas ou iniciadas na noite do dia anterior, o que chamamos ROTINA NOTURNA.

Comece listando todas as tarefas necessárias para a sua preparação.

  1. Espreguiçar (a famosa sonequinha)
  2. Arrumar a cama
  3. Preparar o café da manhã
  4. Tomar café da manhã
  5. Escovar os dentes
  6. Tomar banho
  7. Escolher a roupa
  8. Vestir-se
  9. Arrumar a bolsa/mochila
Neste caso, os itens 3, 7 e 9 poderiam fazer parte da Rotina Noturna, o que diminuiria suas tarefas pela manhã, dando mais tempo as demais.

Pois bem, repare que existem duas características importantes dentro de cada uma destas tarefas: obrigatoriedade e precedência.

Não existe obrigatoriedade para: espreguiçar, arrumar a cama, tomar o café da manhã e tomar banho. Por isso, dependendo do tempo disponível para a saída ao trabalho, essas tarefas podem ser suprimidas.

Em termos de precedência, temos apenas a relação lógica e direta entre: preparar o café, tomar o café e escovar os dentes; e tomar banho, escolher a roupa e vestir-se. No mais, a ordem dos fatores não altera o produto. Portanto, encontre, no seu caso, qual a seqüencia mais eficiente entre essas tarefas.

DICAS

Imprima a sua lista de tarefas e deixe-a à vista. Às vezes o nosso cérebro demora a acordar e a visualização da lista ajuda a entrarmos no ritmo e mantermos o foco, sem termos que pensar.

Divirta-se cronometrando o tempo necessário para cada tarefa. Este exercício ajudará a melhorar a sua noção de tempo, além de dar a oportunidade para uma revisão dos seus processos afim de tornar a sua rotina mais eficiente. ;)

Saiba o tempo mínimo e máximo necessários para o cumprimento, somente das tarefas obrigatórias ou de todas as tarefas. Revise seus processos.

Invista na antecipação. Utilize a noite para deixar algumas coisas preparadas para o dia seguinte.

Faça a previsão do tempo necessário para o translado até o trabalho. Descubra caminhos novos e mais eficientes.